心理日志

心理的健康是判断一个人是否健康的很重要的疾病，很多的时候都是因为心理的问题而导致各种疾病的发生，小编本次给大家带来的是手机心理日志记录软件，通过该软件可以将自己一天的心情变化来进行记录，以客观的角度来去回顾自己情绪状态，及时的让自己保持良好的心态。

软件亮点

1、该软件可以用来记录每天自己的精神状况，这样更加方便维护好身心健康;

2、软件会将一天的心情变化来制作成图，更加直观的去看到自己的心情状态;

3、将相应的心情状态来进行了划分，包含了欢喜，悲哀，怒气等常见心情变化。

使用方法

1、在安装好这款软件以后就在手机上面去打开这款软件，点击右上方的加号就可以添加日期;

2、然后就去选择相应的日期来进行添加，这样就会成功的进入到录像的画面里面了;

3、在下方会有相应的心情状态，选择加号以及减号的按钮将自己的情绪完全记录下来。

软件点评

将自己的心情变化记录下来还是比较好的，可以随时得去查看自己当天的心情变化，这样可以对自己的心情状态有一个好的了解，以客观者的角度去分析心情状态的变化，找到原因之后让自己尽可能的保持良好的心态。

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