生命的延长

生命的延长是一款健康辅助APP，延长寿命可以让你在以下5个方面养成健康的习惯：保持锻炼、吃健康的植物、间歇性禁食、用于良好睡眠和对事物专注力。

生命的延长软件简介

今天就下载这款应用，可以减肥、锻炼肌肉、降低患心脏病和癌症的风险、改善大脑功能、更好地从压力中恢复，还可以延年益寿。

一起练习，吃健康的植物，运动，每晚至少7小时的睡眠，通宵禁食和训练大脑中的“正念肌肉”可以延长你的寿命。

富含植物的营养可以延缓和预防包括糖尿病、心脏病、中风、癌症和阿尔茨海默氏症在内的衰老疾病

软件功能

1、通过追踪日常健康行为来获得生活积分，目标是为了徽章和未来的奖励，每天10000生命点；

2、记录你每天水果、蔬菜、坚果和油脂的摄入量，跟踪你的间歇性禁食时间表-容易开始，停止和编辑；

3、记录你每天的体育活动时间，看看你的身体状况是否因此得到改善；

软件特色

1、跟踪你的睡眠时间和质量，跟踪你的生理年龄和预计寿命；

2、随着你养成更健康的习惯，你的生物年龄会下降，预计寿命会延长；

3、加入圈子，与家人、朋友或健康教练分享你的进步；

软件亮点

1、当你遇到困难时，从你的同龄人、教练和健康专家那里得到鼓励；

2、在社交媒体上分享健康成就、情绪更新、故事和照片，以传播鼓励；

3、通过一个包含数百篇科学支持的文章和视频的学习图书馆，了解更多关于健康生活和老龄化的生活方式改变；

4、随着寿命的延长，你会得到建议、通知和一系列科学支持的文章，帮助你做出更好的健康决定和生活方式的改变；

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