睡好app官方版

睡好app是一个致力于缓解你的睡眠问题的软件。在这里有非常多的科学有效的助眠功能，你可以在这里轻而易举的实现入睡。这里有很多的白噪音资源，可以在你睡觉之前令你的精神得到放松。软件还有睡眠建册功能，随时监测你的睡眠质量。

软件介绍：

1、有能助人睡眠的白噪音，用户可以一起搭配入睡，它还可以为用户去定制自己的助眠解压音。

2、专业助眠：高质量自然元素声音，专业助眠音频、音乐等并提供丰富自定义功能，带您进入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡。

3、睡眠监测：只通过麦克风识别您的呼吸情况，记录分析您入睡时间、入睡时长、深睡时长、睡眠质量等指标，通过专业算法和专业的可视化工具呈现您的睡眠状况。

4、唤醒：在您设置的时间内，轻松的闹铃让起床变得不再痛苦，精美的音乐列表界面可以让你非常方便的选择声音。

5、包括闹钟和定时器功能，可以设置收藏组合音乐的持续播放时间，非常适合睡眠时使用。

软件功能：

1、精美的时钟界面，可以上下滑动调节屏幕亮度，左右滑动变换屏幕UI和字体音乐加载需要2——3秒钟，请耐心等待

2、想要想成科学睡眠习惯，规律作息的人。轻度、重度等不同程度的失眠人群。有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。

3、想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠质量的人。想要在睡前随便听点东西，打发时间慢慢入睡。容易分心、无法专心做一件事的拖延症患者。

4、想要提升记忆力、增加自信全方位提升自我的人。有禅修、静修、冥想习惯，追求内心平和的人。

5、放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。

6、协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。

软件特色：

随着工作生活压力增大、社会焦虑感集体升高，越来越多的年轻人有了各种各样的睡眠问题。睡好是一款提供高品质自然助眠音频、智能睡眠质量监测、睡眠数据可视化分析等功能的专业个人睡眠App。睡好致力于改善您的睡眠质量、帮您了解睡眠情况、培养健康睡眠习惯。

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