好睡眠

好睡眠(睡眠习惯)是一款助眠服务软件，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。软件拥有详细的睡眠报告，并且拥有助眠音乐、助眠图片还有睡眠知识可以了解，帮用户快速进入睡眠状态，能够设置闹钟提醒服务，提醒睡觉和叫醒服务。

【好睡眠软件介绍】

这是一款帮助失眠人士打造的平台，现在的人生活、心理上的压力都很大，所以导致一部分人的睡眠质量很不好，平台上面有很多的音乐、故事，用户们可以选择自己喜欢的方式来缓解压力，还能智能检测用户的睡眠质量并且保存数据，用户们就可以看到症状是否有所缓解，改善睡眠。

【好睡眠软件亮点】

1.利用设备可以实时的监测自己的睡眠，可以清楚了解自己的睡眠状况。

2.能够自动判断用户的睡眠健康情况，如果出现失眠问题的话则可以进行治愈。

3.用户可以在这里发现海量的助眠音乐资源，可以借助音源的力量帮助自己入睡。

【好睡眠软件特色】

1.专注减压放松新方式，用自然之声、助眠音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

2.放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3.减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

【好睡眠软件功能】

1.提醒信息

异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

2.当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3.睡眠评价

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

4.历史记录

一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

5.健康日报

提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

【好睡眠软件测评】

好睡眠app让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，好睡眠手机版提升睡眠质量,帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

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